Curriculum
- 11 secties
- 30 lessen
- Levenslang
Expand all sectionsCollapse all sections
- 01 De eerste stappen10
- 1.0Introductie: de magie van wandelen
- 1.1Ontdekken: Jouw wandelverhaal
- 1.2Doen: Wankele stappen
- 1.3Maken: Jouw wandeldagboek
- 1.4Doen: Plekken van betekenis
- 1.5Doen: Feest tussen de bomen
- 1.6Doen: Tranen op de stoep
- 1.7Doen: Een tinteltocht
- 1.8Ontdekken: Zachte afspraken
- 1.9Ontdekken: Een groeiend wandelverhaal
- 02 Elke stap telt10
- 2.0Introductie: elke stap telt
- 2.1Ontdekken: de voordelen van wandelen
- 2.2Doen: Cadeautjes aan jezelf
- 2.3Ontdekken: de zin en onzin van 10.000 stappen
- 2.4Doen: De metronoom
- 2.5Ontdekken: Kaizen, kleine stappen, groot effect
- 2.6Doen: Het fundament
- 2.7Doen: Mag het een stapje meer zijn?
- 2.8Doen: Lusjes verzamelen
- 2.9Ontdekken: reset!
- 03 Zo blijft het leuk2
- 04 In het dagelijks leven1
- 05 Mindful in de natuur1
- 06 Stappen op het werk1
- 07 Een vleugje creativiteit1
- 08 Meditatief wandelen1
- 09 Pelgrimeren1
- 10 Samen voor anderen1
- 11 100 x 10.0001
Tussen de stappen Regulier
Course Features
- Lessen 30
- Quiz 0
- Duration 1 jaar toegang
- Skill level Alle niveaus
- Language Nederlands
- Students 1
- Assessments Yes